未分類 11月のキッズヨガ☆
今日初めてヨガをする子もいたのでヨガでは呼吸を大事にするお話、ヨガをしてからだを鍛えて風邪をひかない丈夫なからだになろう!とお話をしました。
まずは足をさわり冷たくなっている足をあたためるツボの刺激をして足の指をしっかり開いて...
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